5 sinais de que o bebê está pronto para a introdução alimentar

A introdução alimentar é um dos marcos mais importantes (e esperados!) do primeiro ano do bebê. É quando ele começa a explorar novos sabores, texturas e experiências à mesa — além do leite materno ou fórmula.

Mas como saber se o bebê está realmente pronto para dar esse passo?

Mais importante do que a idade, são os sinais de prontidão que o bebê dá com o próprio corpo. E é sobre isso que vamos falar neste artigo. Se você é mãe de primeira viagem e está na dúvida, vem comigo que eu te explico os 5 sinais principais de que chegou a hora de começar. 

Quando começa a introdução alimentar?

A recomendação oficial é que a introdução alimentar comece por volta dos 6 meses, mas isso pode variar alguns dias para mais ou para menos — desde que o bebê apresente os sinais de prontidão.

5 Sinais de que o Bebê Está Pronto Para Comer

1. Sustenta bem o pescoço e a cabeça

O bebê precisa ter controle do pescoço e da cabeça para conseguir ficar mais ereto na cadeirinha de alimentação e evitar engasgos. Se ele ainda “desaba” para os lados ou não consegue manter a cabeça firme, é melhor esperar um pouco mais.

2. Consegue sentar com apoio

Ele não precisa sentar sozinho completamente, mas já deve ser capaz de manter o tronco ereto com apoio. Isso garante mais segurança e estabilidade durante as refeições.

3. Perdeu o reflexo de extrusão

Nos primeiros meses, é normal o bebê empurrar tudo com a língua para fora da boca — é um reflexo natural de proteção. Quando ele está pronto para comer, esse reflexo diminui, e ele começa a aceitar a colher ou os alimentos sem “cuspir” automaticamente.

4. Mostra interesse por comida

Ele observa você comer, tenta pegar sua comida, abre a boca quando vê a colher se aproximar… Esses são sinais claros de que o bebê quer participar do momento da refeição!

5. Leva objetos à boca com coordenação

Se o bebê já leva brinquedos ou a mãozinha à boca com firmeza e intenção, isso indica que ele tem coordenação motora suficiente para começar a segurar alimentos (no caso de BLW) ou aceitar papinhas com colher.

O que não é sinal de prontidão?

-Acordar mais à noite

-Mamar com mais frequência

-Ter 6 meses exatos sem nenhum outro sinal

Esses comportamentos podem acontecer por outros motivos (saltos de desenvolvimento, crescimento, etc.) e não significam que o bebê precisa de comida.

A introdução alimentar é um passo lindo, mas deve ser dado com respeito ao tempo do bebê. Observar os sinais de prontidão é o melhor caminho para garantir que ele esteja preparado — física e emocionalmente — para essa nova fase.

Espero que tenha apreciado este artigo e, se de alguma maneira ele foi útil para você, convido você a descobrir outros conteúdos no Blog Ame Kids! 

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