Doces ou travessuras? Receitinhas temáticas e saudáveis para bebês no Halloween

O Halloween está aí e, mesmo com um bebezinho em casa, você pode sim entrar no clima da festa — com criatividade, carinho e... comidinhas saudáveis, é claro! 

Se o seu bebê está na introdução alimentar, esse pode ser o primeiro Halloween com papinhas temáticas, lanchinhos criativos e muita diversão afetiva na hora da refeição.

Neste post, você vai encontrar 5 receitinhas simples, sem açúcar e super seguras, pensadas para bebês a partir dos 6 meses (com liberação do pediatra).

Por que fazer receitas temáticas para o bebê no Halloween?

-Estimula os sentidos: cor, textura, cheiros diferentes

-Torna a alimentação mais divertida e lúdica

-Cria momentos especiais em família

-Gera memórias afetivas desde cedo

-Permite participar da comemoração de forma segura e saudável

E o melhor: você não precisa oferecer doces industrializados para criar um Halloween especial!

1. Aboborinha Feliz (Purê temático)

Ingredientes:

-1 fatia pequena de abóbora cabotiá

-1 colher de chá de batata-doce

-Um fio de azeite (após o preparo)

Modo de preparo:
Cozinhe a abóbora e a batata-doce até ficarem bem macias. Amasse com o garfo e misture. Modele no pratinho em forma de abóbora e, com pedacinhos de beterraba cozida, faça um rostinho sorridente!

Fica fofo, saudável e com cor vibrante!

2. Olhinhos de monstrinho (Banana com ameixa)

Ingredientes:

-1 banana prata

-1 colher de sopa de purê de ameixa cozida (sem açúcar)

Modo de preparo:
Corte a banana em rodelas e coloque uma gotinha de purê de ameixa no centro, como se fossem olhinhos assustadores e engraçados.

Essa receita é ótima para servir como lanche ou sobremesa!

3. Panquequinhas de bruxinha (verde ou roxa!)

Opção 1 – Verde:

-1 ovo

-1 colher de sopa de aveia fina

-1 colher de sopa de espinafre cozido e picado

Opção 2 – Roxa:

-1 ovo

-1 colher de sopa de aveia

-1 colher de sopa de beterraba cozida e amassada

Modo de preparo:
Misture tudo e asse em uma frigideira antiaderente. Corte em formatos temáticos (como abóbora, morcego ou estrela) usando moldes ou a faca.

Coloridas naturalmente e ricas em nutrientes!

4. Dentinho de vampiro (batata-doce + banana)

Ingredientes:

-1 rodelinha fina de banana

-1 colher de chá de purê de batata-doce

Modo de preparo:
Coloque o purê sobre a banana como se fosse uma boquinha com dentes. Divertido e perfeito para um lanche leve!

Você pode montar no pratinho com outras frutas, criando um “monstro” completo!

5. Mini chapéu de bruxinha (morango + melão)

Ingredientes:

-1 morango inteiro

-1 rodela pequena de melão (em formato de círculo)

Modo de preparo:
Espete o morango em cima da rodela de melão como se fosse um chapéuzinho. Para bebês que já estão avançando no BLW, é uma ótima forma de apresentar frutas de forma divertida.

Dica bônus: monte um mini piquenique temático!

Decore um cantinho da casa com:

-Luzinhas amarelas ou roxas

-Guardanapos temáticos

-Pratinhos coloridos

-Abóboras de tecido ou papel

Coloque os lanchinhos em cestinhas e sirva como se fosse uma “festa do bebê”. Tire fotos, brinque com as cores dos alimentos e crie um momento gostoso — sem sustos, só amor! 

Mamãe, o Halloween pode (e deve!) ser adaptado para a realidade do seu bebê. Você não precisa seguir tradições que não fazem sentido agora. Com criatividade, simplicidade e muito afeto, dá pra viver momentos lindos em família — e com comidinhas que fazem bem!

Porque o primeiro Halloween do seu bebê não precisa de doces industrializados para ser doce de verdade.